الثقة بالنفس هي حسن اعتماد المرء بنفسه، واعتباره لذاته، وقدراته حسب الظرف الذي هو فيه دون إفراط ودون تفريط. وهي أمر مهم لكل شخص مهما كان، ولا يكاد إنسان يستغني عن الحاجة إلى مقدار من الثقة بالنفس في أمر من الأمور. الثقة هي إيمان الإنسان بقدراته وإمكاناته وأهدافه وقراراته، أي الإيمان بذاته.

ما هي الأشياء التي تزيد الثقة بالنفس؟

كيفية تعزيز الثقة بالنفس

مواجهة المخاوف وعدم تجنبها

التوقف عن مقارنة النفس بالآخرين

وضع أهداف صغيرة واقعية

تحديد نقاط القوة والإنجازات

التوقف عن انتقاد النفس

التحدث مع النفس بإيجابية

محاوطة النفس بأشخاص إيجابيين

الاهتمام بالصحة النفسية والبدنية

ماهو اللون الذي يدل على الثقة بالنفس 

الازرق والبنفسجي 💙💜