أحيانًا ننظر إلى أهدافنا أو أحلامنا فنراها كأنها جبال شاهقة… فنُحبط من حجمها، ونشعر أن الوصول إليها مستحيل. لكن الحقيقة؟ لا أحد يصل إلى القمة بقفزة واحدة. كل شيء عظيم بدأ بخطوة صغيرة، وبصبر طويل. "الرجل الذي ينقل جبلًا، يبدأ بحمل الحجارة الصغيرة." — مثل صيني اجعل كل خطوة محسوبة، وامضِ، حتى وإن بدا الطريق طويلاً. الاستمرارية هي سر الإنجاز.✨ #حكمة_صينية #تأمل #إلهام_يومي #ابدأ_الآن #druzehome

💫أبناء السويداء، صدى المجد والعطاء💫 يا أبناءَ المجدِ في أرضِ الكرامِ، شامخونَ كجبالٍ لا تُضامِ. في المحنِ أنتمُ النورُ إذا ادلهمّت، وفي الليالي عزفُ الريحِ إن تألمّت. كالسيفِ في الميدانِ، لا يلينُ، وكالغيثِ في الجفافِ، لا يبيدُ. تجمعكمُ النخوةُ في الشدةِ، ويحملُكمُ العزمُ إلى العُلا أبداً. في العطاءِ أنتمُ بحرٌ بلا ضفافِ، وفي الوفاءِ قصيدةٌ تزهو بالأحرفِ. يا أبناءَ السويداءِ، أنتمُ الفخرُ، تاريخُكمُ نجمٌ لا يخبو، بل يزهرُ!💖 #druzehome #السويداء #بني معروف

أرضنا وعزنا فشرو يتعدو عليها 🙏🏻💖 #السويداء #جرمانا #اشرافية_صحنايا #دروز #جبل_العرب #druzehome

في لقاء خاص مع فضيلة الشيخ فواز محمد يكشف حقيقة الأحداث الأخيرة، الله يطول بعمرك شيخ. #druzehome #as-suwayda #بني معروف

"دمُنا موطئ كرامة ... و مجازركم لن تُنسى" "Our blood bears dignity... Your massacres won't be forgotten" #druzehome #aswyda #السويداء #بني_معروف #استراليا

#هام #الأصفري يشن هجوماً على أحمد الشر.ع : في تصريحات هي الأقوى من نوعها، شن رجل الاعمال البريطاني السوري أيمن الأصفري هجوماً حاداً على هيئة تحرير الشام، متهماً إياها بإدارة المناطق الخاضعة لسيطرتها بمنطق الجماعة لا الدولة. وفي مقابلة مع BBC، عبّر الأصفري عن خيبة أمله من “سلطة منحت نفسها صلاحيات مطلقة لاتخاذ قرارات مصيرية تمس مستقبل البلاد”، متهماً إياها بإقالة موظفين مدنيين بناءً على خلفياتهم الطائفية أو الإثنية. كما أشار إلى ما وصفه بـ”ازدواجية المعايير”، حيث تدعو الهيئة أبناء الطائفة الدرزية لتسليم سلاحهم، في حين تعجز عن ضبط الفصائل الإسلامية المتطرفة المسلحة ضمن تشكيلاتها. ودعا الأصفري إلى تشكيل مجلس عسكري وطني يضم كافة المكونات السورية، لا قادة فصائل من لون واحد أو عسكريين أجانب، كما انتقد “الهيئة السياسية” التي تهيمن على مفاصل الإدارة المحلية دون وضوح في الصلاحيات بين مكاتب الأمانة والوزارات. وختم دعوته بالمطالبة بـ”تقاسم حقيقي للسلطة” وتشكيل حكومة وطنية شاملة تمثل جميع أطياف الشعب السوري. #druzehome #السويداء #_بني_معروف_الموحدون ‏#Syria #حضر ‏#Druze #جبل_الشيخ #جبل_لبنان #جرمانا #أشرفية_صحنايا #صحنايا #الدير_علي #الجليل

في قلب باريس، وقف أبناء الطائفة الدرزية في وقفة احتجاجية للتنديد بالمجازر التي ترتكبها الحكومة في سوريا. هذه الوقفة تعكس غضب الجالية الدرزية وإصرارها على إيصال صوتها إلى العالم. نرفض الصمت وندعو إلى تحرك دولي فوري لوقف هذه الانتهاكات. شاركوا الفيديو ليصل صوتنا إلى أكبر عدد ممكن، فالوحدة هي قوتنا! #druzehome #druze

أهلاً بكم في السويداء… هنا جبل العرب الأشم، هنا معقل الرجولة والعزة والكرامة. هنا الرجال الرجال، أحفاد الأحرار، من لا يرضون بالضيم ولا يقبلون بالذل، ولا ينحنون إلا لله. هنا الأرض التي لا تنكسر، والشموخ الذي لا يساوم، والكرامة التي لا تُشترى ولا تُباع. حياكم الله متابعينا الكرام، في أرض الأصالة والمواقف التي تهز الجبال. #سماحة_الشيخ_حكمت_الهجري #سماحة_الشيخ_حمود_الحناوي #سماحة_الشيخ_يوسف_جربوع #السويداء_بني_معروف_الموحدون ‏#druzehome #حضر ‏#Druze #سوريا #جبل_الشيخ #جبل_لبنان #جبل_السماق #جرمانا #أشرفية_صحنايا #صحنايا #الازرق_الاردن #الجليل

وعن حب السويداء نتكلم💖 #druze #druzehome #as-suwayda

https://lzb.af7.myftpupload.com/wp-content/uploads/2021/05/Druze-in-history-Kamal-Crusader-.pdf

#Druze_home

#Druze_home التفكير المفرط مشكلة شائعة، لكن التعامل معها ممكن بخطوات عملية. جرّب الطرق دي: 1️⃣- إيقاف التفكير الواعي لما تلاقي نفسك دخلت في دوامة تفكير، قول لنفسك: "ستوب!" بصوت عالي أو حتى داخليًا. بعدها، حوّل انتباهك لحاجة تانية فورية، زي تمارين التنفس أو عدّ الأشياء حواليك ، أو حوقل 2️⃣- خصص وقت للتفكير اسمح لنفسك بالتفكير لكن في وقت محدد. مثلاً، خذ 10-15 دقيقة في اليوم تفكر في الأمور اللي مضايقاك، وباقي اليوم أي فكرة تيجي قول لنفسك: "هفكر فيها في وقتها."ثم ردد الحوقله 3️⃣- اكتب أفكارك الكتابة بتساعدك تطلع الأفكار من دماغك على الورق، وده بيديك منظور أوضح. خصص وقت تكتب فيه الأفكار اللي بتشغلك، وبعدها قفل الصفحة وانساها. 4️⃣- اتمرن على التأمل أو اليقظة الذهنية (Mindfulness) خصص 5-10 دقائق يوميًا تركّز على تنفسك أو لحظة معينة، لما ييجي التفكير ارجع للتركيز على النفس. ده بيدرب عقلك على ملاحظة الأفكار بدون التعلق بيها. 5️⃣- اشغل نفسك بنشاط عملي لما تلاقي دماغك شغالة بزيادة، انشغل بحاجة بدنية: رياضة، تنظيف، أو حتى لعبة بسيطة، ده بيغير تركيز عقلك وبيخفف التفكير. 6️⃣- اسأل نفسك: هل التفكير مفيد؟ لما تبدأ تفكر في موضوع، اسأل نفسك: "هل التفكير في ده هيوصلني لحل؟" لو الإجابة لأ، اقطع التفكير فورًا.ثم ردد الحوقله 7️⃣- مارس تقنيات التنفس العميق خد نفس عميق من الأنف واحبسه 4 ثواني، وبعدها طلّعه ببطء من الفم وانت تلفظ بكلمه الله كرر ده 4-5 مرات، هيقلل التوتر ويفصل عقلك شوية. 8️⃣- حدد وقت للأنشطة الممتعة اخلق وقت يومي لحاجة بتحبها، سواء موسيقى، رسم، أو حتى قعدة مع حد تحبه. ده بيعيد توازن دماغك بين التفكير والاستمتاع.