رولا: طول عمري بحب أيلول أكتر شهر بالسنة..
بس هون مرقوا عليي 90 يوم وكأنه كلون أيلول..
بكل لحظة فيون عم حس بصورة رح تبقى بذاكرتي كل العمر..
عيونهن وأنا وعم ودعون كانت عم تقول ضلّي..
وكنت حابّة ضل..
بس يمكن.. أو ما في يمكن! وما بتنفع ال يمكن!
لأنه ما في غير صلاة من القلب لحتى ينكتب لهالبلد تعيش بسلام..
بهاليومين انهريت من كتر العواطف..
مشوّشة وما عم بعرف آخد قرار!
إنت أكتر حدا من بين الكل ما بتسيرك عاطفتك..
لهيك.. خرج تكون جدّي وتساعدني؟
نورس: بشو بدي ساعدك؟
رولا: قرر إذا إبقى هون ولّا..
نورس: امشي وحتى لا تديري ضهرك ولا تفكري مجرد تفكير انو تحني..
رولا: وليش كل هاد؟
نورس: هي البلاد خرج تكون محطة..
دار ضيافة لكم يوم.. وكم أسبوع..
يجي الواحد يشوف بهيك أماكن كيف بينعاش على طول خايف من بكرا.. وخايف من كل شي..
بعدين يحمد ربه انو مو قدره يعيش هون..
ويحمل حالو ويرجع على البلاد اللي بتحترم البني آدم لأنو بني آدم .. مو لأنو ابن فلان أو محسوب على فلان..
روحي ولا تديري ضهرك ليجي يوم وتصير شي معجزة.. وتصير هي البلاد بتستاهل تتسمى وطن!
-

بكل صورة من هالصور في بطل
ولكل بطل حكاية ما رح تنتسى
#شهداء_السويداء
#السويداء #الدروز #السويداء_تحت_الحصار #SweidaHospitalCrisis #SaveSweida #sweida #sweida #Suwayda

ملخص كتاب "قوة الانضباط"

7 طرق يمكنها أن تغير مجرى حياتك

في هذا الكتاب :

إذا كنت لا تستطيع الالتزام مثلًا بجدول المذاكرة أو بجدول القيام بالتمارين الرياضية كما تخطط دائمًا، أو كنت تواجه صعوبة عمومًا في القيام بالأشياء التي تخطط لها،

وكان عندك عادات مثل التأجيل والتسويف لآخر لحظة،

خصوصًا في الأمور التي تشكل جزءًا رئيسيًّا من يومك؛ فأنت تعاني مشكلة "عدم الانضباط" في حياتك عمومًا.

إن امتلاك الانضباط ليس شيئًا ثانويًّا من الممكن تجاهله، بل يعدُّ أهم مبدأ من مبادئ النجاح،

فلو كنت تمتلك 999 مبدأً من مبادئ النجاح لن يؤتي أيٌّ منها ثماره لو لم تملك الانضباط الذاتي.

وحتى تنمي عادة الانضباط الذاتي لديك لا بدَّ أن تبدأ في الكلام مع نفسك بخصوص الأمور التي يجب أن تقوم بها، كأنك تفاوض شخصًا غريبًا وتحاول إقناعه بعمل شيء ما.

- تغيير العقلية

حين تحاول إقناع شخص ما بعمل شيء فأول ما ستقوم به هو تشجيعه في غير قسوة ودون أن تصدر عليه أحكامًا مسبقة بالفشل، فهذا الشخص غالبًا ما يرى نفسه بصورة سلبية لعدم انضباطه،

وكثيرًا ما يكون متشككًا حول قدرته على القيام بأي شيء، فالواجب عليك في اللحظات الأولى أن توضح له أن ما يقوم به مع نفسه ما هو إلا الدخول في حلقة مفرغة تنتهي به إلى الفشل.

- صفقة مع نفسك

إذا كنت شخصًا مماطلًا يمكنك أن تعقد صفقة مع نفسك بحيث تكافئ نفسك بحوافز كلما أنجزت شيئًا ما،

ومن الممكن أيضًا أن تكون تلك الحوافز مختلفة حسب اختلاف
المهمات والأعمال بحيث تكون واقعية وتحفزك بالفعل، كأنك تنتظر مكافأة ما.

- قم بتغذية نفسك

بعض المواقف من الممكن أن تؤثر في مدى انضباطك بشكل سلبي،
إن التحكم في النفس والقدرة على الانضباط أمر يزيد وينقص خلال أحداث الحياة،

لذلك من المهم أن تقلل الضغط العصبي الذي تتعرض له انه يؤثر في مدى انضباطك وتحكمك في ردود أفعالك.

- اقضِ بعض الوقت في التنمية الذاتية

اقضِ وقتًا في تحسين عقليتك، وفي التنمية الذاتية خصوصًا، فالمعرفة قوة كلما اكتسبتها أكثر ساعدتك أكثر في حياتك،

اقرأ كثيرًا استمع جيدًا،

كن فضوليًّا في العلم فهذه من عادات الذين يمتلكون انضباطًا ذاتيًّا كبيرًا،
لذلك ينصح الكاتب بأن تخصص وقتًا من يومك تثري فيه نفسك وتغذي عقلك كما تغذي جسمك.

تذكّر دائمًا: الله أقرب مما تظن، وأرحم مما تتصور

في أعماق كلّ إنسان… غرفةٌ مظلمة، لا تُفتح إلا حين تَخونك المرآة.

تلك الغرفة، لا تُضاء بالكهرباء… بل باعترافٍ لم يُقال، وصرخةٍ خُنقت في طفولة بعيدة، وحقيقةٍ خجلت من نفسها، فتنكّرت في هيئة ابتسامة.

أتعلم لماذا تُرهقك أفكارك؟
لأنك ببساطة… لا تُنصت لها، بل تفرّ منها.
تُشغل نفسك بما يسمّونه “الحياة”، وتهرب من نفسك إلى ازدحام لا يشبهك.

وأسوأ ما في الأمر؟
أنك كلما ظننت أنك “نسيت”… كانت الحقيقة تنتظر في الزاوية، تُصلح أحذيتها لتلحق بك!

نحن لا نحتاج طبيبًا بقدر ما نحتاج مرآة شجاعة، وأذُنًا لا تحاكمنا، وقلبًا يربت على كتف أرواحنا المتعبة.

قد تتعلّم من الكتب كيف تُحلّل النفس…
لكنك لن تفهمها إلا حين تنهار،
حين تشعر أن العالم كله غرفة انتظار… وأنك نسيت سبب قدومك.

أخبرني…
متى كانت آخر مرة سمعت فيها صوتك الداخلي دون أن تقاطعه؟
متى كنت آخر مرّة شفافًا مع نفسك دون تجميل أو مكياج لغوي؟
ومتى قلت "أنا لست بخير"… دون أن تخاف من خيبة الآخرين؟

الجنون ليس مرضًا…
الجنون أن تموت من الداخل، وتبتسم في الصور.

اقرأها مرةً… وستشعر بالغصة.
اقرأها مرتين… وستكتشف أنها عنك.
اقرأها ثالثة… وقد تبدأ الرحلة نحو ذاتك التي نسيتها....

علّمني حبك أن أحزنوأنا محتاج منذ عصور لامرأة تجعلني أحزن لامرأة أبكي فوق ذراعيهامثل العصفور لأمرأة تجمع أجزائيكشظايا البلور المكسور علمني حبك سيدتيأسوء عادات علمني أفتح فنجاني في الليلة الآف المرات واجرب طب العطارينوأطرق بابا العرافات علمني أخرج من بيتيلأمشط أرصفة الطرقات و أطارد وجهك في الأمطار وفي أضواء السيارات وألملم من عينيك ملايين النجمات يا امرأة دوخت الدنيا يا وجعييا وجع النايات أدخلني حبكِ يا سيدتي مدن الأحزان وأنا من قبلكِ لم أدخل مدن الأحزان لم أعرف أبداً أن الدمع هو الإنسان أن الإنسان بلا حزن ذكرى إنسان علمني حبكِ أن أتصرف كالصبيان أن أرسم وجهك بالطبشور على الحيطان يا امرأة قلبت تاريخي إني مذبوح فيكِمن الشريان إلى الشريان علمني حبك كيف الحب يغير خارطة الأزمان علمني أني حين أحبتكف الأرض عن الدوران علمني حبكِ أشياء ما كانت أبداً في الحسبان فقرأت أقاصيص الأطفالدخلت قصور ملوك الجان وحلمت بأن تتزوجني بنت السلطان تلك العيناها أصفى من ماء الخلجان وحلمت بأني أخطفها مثل الفرسان و حلمت بأني أهديها أطواق اللؤلؤ والمرجان علمني حبك يا سيدتي ما لهذيان علمني كيف يمر العمر ولا تأتي بنت السلطان

من روائع جبران خليل جبران:

البعض نحبهم
لكن لا نقترب منهم ........ فهم في البعد أحلى
وهم في البعد أرقى .... وهم في البعد أغلى

والبعض نحبهم
ونسعى كي نقترب منهم
ونتقاسم تفاصيل الحياة معهم
ويؤلمنا الابتعاد عنهم
ويصعب علينا تصور الحياة حين تخلو منهم.

والبعض نحبهم
ونتمنى أن نعيش حكاية جميله معهم
ونفتعل الصدف لكي نلتقي بهم
ونختلق الأسباب كي نراهم
ونعيش في الخيال أكثر من الواقع معهم

والبعض نحبهم
لكن بيننا وبين أنفسنا فقط
فنصمت برغم الم الصمت
فلا نجاهر بحبهم حتى لهم لان العوائق كثيرة
والعواقب مخيفه ومن الأفضل لنا ولهم أن تبقى
الأبواب بيننا وبينهم مغلقه...

والبعض نحبهم
فنملأ الأرض بحبهم ونحدث الدنيا عنهم
ونثرثر بهم في كل الأوقات
ونحتاج إلى وجودهم .....كالماء ..والهواء
ونختنق في غيابهم أو الابتعاد عنهم

والبعض نحبهم
لأننا لا نجد سواهم
وحاجتنا إلى الحب تدفعنا نحوهم
فالأيام تمضي
والعمر ينقضي
والزمن لا يقف
ويرعبنا بأن نبقى بلا رفيق

والبعض نحبهم
لان مثلهم لا يستحق سوى الحب
ولا نملك أمامهم سوى أن نحب
فنتعلم منهم أشياء جميله
ونرمم معهم أشياء كثيرة
ونعيد طلاء الحياة من جديد
ونسعى صادقين كي نمنحهم بعض السعادة

والبعض نحبهم
لكننا لا نجد صدى لهذا الحب في
قلوبهــم
فننهار و ننكسر
و نتخبط في حكايات فاشلة
فلا نكرههم
ولا ننساهم
ولا نحب سواهم
ونعود نبكيهم بعد كل محاوله فاشلة

.. والبعض نحبهم ..

.. ويبقى فقط أن يحبوننا..
.. مثلما نحبهم

تداول ناشطون على موقع "تويتر" مهووس" أم كلثوم، الذي اشتهر بمقولة "عظمة على عظمة يا ست"، وهي الأشهر في حفلات كوكب الشرق.

وعلّق المتابعون على الصورة بالقول: "صور نادرة للحاج سعيد الطحان صاحب أشهر جملة فى حفلات أم كلثوم (عظمة على عظمة يا ست)".

وما هي إلا ساعات حتى انتشرت الصور على "السوشيل ميديا" وسط كشف معلومات عن سعيد الطحان "مهووس" أم كلثوم، إذْ قيل إنه من أكبر تجار القطن في مدينة طنطا بمحافظة الغربية في مصر وإن أول حضور له في حفلة للست كان في القاهرة العام 1945.

اكتشف علماء آثار أقدم رسم بشري معروف لحيوان داخل كهف في إندونيسيا، وكانت الصورة المرسومة لخنزير بري، يُعتقد أن تاريخها يعود إلى 45 ألفا و500 عام. ويوضح الرسم صورة بالحجم الطبيعي لخنزير سولاويسي وارتي الشهير في إندونيسيا، وهي مرسومة باستخدام صبغة حمراء داكنة، ويبدو أنها كانت جزءا من مشهد قصصي يروي حكاية.

خلف كل أغنية حكاية
ريتا والبندقية

ظلت هوية الفتاة اليهودية التي أحبها الشاعر الراحل محمود درويش وكتب فيها قصيدة «ريتا والبندقية، ريتا شتاء طويل» مجهولة، فلم يصرح لأحد عنها، حتى كشف عنها الفيلم الوثائقي «سجل أنا عربي»، ليستعرض عدداً من خطابات الحب التي كتبها درويش إلى حبيبته باللغة العبرية التي كان يجيدها.

إلا أن هذه القصة لم تكتب لها النجاح بسبب حساسية الطرفين، فلم يتصور درويش أن تكون حبيبته جندية تعتقل أفراد شعبه.

خلف كل أغنية حكاية
فيروز تناجي عاصي: «سألتك حبيبي»

أصيب عاصي الرحباني بنزيف في المخ، وتدهورت حالته بشكل أدى إلى دخوله المستشفى، بينما كانت تلعب فيروز دوراً في مسرحية «المحطة»، ولهذا كتب منصور الرحباني كلمات أغنية تعبر فيها فيروز عن حزنها لغياب عاصي لتغنيها في المسرحية، وقام زياد، الذي كان يبلغ من العمر حينها 17 عاماً، بتلحينها، ولكن بعد تماثل عاصي للشفاء غضب، لشعوره بأنهم تاجروا بمرضه، حتى أنه رفض أن تكون الأغنية ضمن أحداث المسرحية، ولكنه بعد ذلك وافق على وضعها بعد إلحاح من الجميع عليه.

وبعد وفاته حزنت عليه فيروز كثيرا وقدمت هذه الأغنية في إحدى الحفلات ولم تستطع تكملتها للنهاية، بسبب بكائها عن مقطع «ولأول مرة ما بنكون سوا»، حيث جسدت هذه الأغنية المشاعر التي كانت تجمع بينها وبين عاصي الرحباني.

فيلم “غرام وانتقام” وداع اسمهان (1944) مش بس معروف بقصته الدرامية القوية، لكن كمان اشتهر بأغاني أسمهان الساحرة يلي غنّتها بالفيلم، وكانت هاي آخر أعمالها الفنية قبل وفاتها الغامضة

1. ليالي الأنس في فيينا
من ألحان فريد الأطرش وكلمات أحمد رامي
2. إمتى حتعرف
كلمات مأمون الشناوي وألحان مدحت عاصم
3. يا حبيبي تعال الحقني
كلمات بيرم التونسي وألحان رياض السنباطي
أسمهان توفيت قبل الانتهاء من تصوير الفيلم، فاستعان المخرج بممثلة بديلة صورت بعض المشاهد من بعيد أو بوجه مخفي. لذلك، غرام وانتقام ظلّ فيلمًا أيقونيًا ليس فقط لأغانيه، بل لأنه كان وداع أسمهان الأخير.