نصائح لتعزيز الثقة بالنفس
1:تحديد نقاط القوة والضعف إن الخطوة الأولى في بناء الثقة بالنفس هي تحديد الشخص لنقاط القوة والضعف لديه وتكريس بعض الوقت للتفكير في المهارات والمواهب والقدرات. ...
2:وضع أهداف واقعية ...
3:ممارسة الرعاية الذاتية ...
4:تجاهل النقد غير البناء ...
5:ممارسة التعاطف مع الذات ...
6:احتضان الفشل...