رولا: طول عمري بحب أيلول أكتر شهر بالسنة..
بس هون مرقوا عليي 90 يوم وكأنه كلون أيلول..
بكل لحظة فيون عم حس بصورة رح تبقى بذاكرتي كل العمر..
عيونهن وأنا وعم ودعون كانت عم تقول ضلّي..
وكنت حابّة ضل..
بس يمكن.. أو ما في يمكن! وما بتنفع ال يمكن!
لأنه ما في غير صلاة من القلب لحتى ينكتب لهالبلد تعيش بسلام..
بهاليومين انهريت من كتر العواطف..
مشوّشة وما عم بعرف آخد قرار!
إنت أكتر حدا من بين الكل ما بتسيرك عاطفتك..
لهيك.. خرج تكون جدّي وتساعدني؟
نورس: بشو بدي ساعدك؟
رولا: قرر إذا إبقى هون ولّا..
نورس: امشي وحتى لا تديري ضهرك ولا تفكري مجرد تفكير انو تحني..
رولا: وليش كل هاد؟
نورس: هي البلاد خرج تكون محطة..
دار ضيافة لكم يوم.. وكم أسبوع..
يجي الواحد يشوف بهيك أماكن كيف بينعاش على طول خايف من بكرا.. وخايف من كل شي..
بعدين يحمد ربه انو مو قدره يعيش هون..
ويحمل حالو ويرجع على البلاد اللي بتحترم البني آدم لأنو بني آدم .. مو لأنو ابن فلان أو محسوب على فلان..
روحي ولا تديري ضهرك ليجي يوم وتصير شي معجزة.. وتصير هي البلاد بتستاهل تتسمى وطن!
-

من أقوى الطرق للتخلص من أي سلوك أو شخص أو فكرة تستهلك طاقتك: تجويعها حِرمانُها من الأنتباه..
أي شيء لا تطعمه، سيموت؛ ردود فعلك هي غذاؤه، وانشغالك به هو وقوده.
لذا لا تُجارِ، لا تردّ، لا تُبرّر، لا تراقب..
كل تجاهُل هو خطوة نحو التحرُّر، وكل صمت هو إعلان داخلي أنك لستَ مُتاحاً للفوضى..

ومع الوقت، ستندهش كيف انتهى دون ضجيج.

لم أَعُد أَهلع، بدأتُ أُصافح خَسائري بطمأنينة منتصر، حتى أنَّ قلبي بدأ يعتقد أن خسائري نصر.

صباحكم تفائل ومحبة اهلي وعزوتي جبل العرب الاشم 👉🏻👈🏻

صباح الخير يا أهلي

مادمت تدعي المعرفة فأنت جاهل...

صباح الخير يا أهلي وناسي وعزوتي صباح الكرامة

‏ليسَ بَعد..
لأنَّ وقتَنا
لم يحن أوانُهُ بَعد
ولأنَّهُ ثمَّةَ ما ينتظرُنا ونَجهلُه
وحتَّى تلمسَ أعيُنُنا
النُّورَ للمرَّةِ الأخيرة
وجَب علينا أن نبحثَ عن الضَّوء
ونبعثرَ كلَّ عتمة.

أول خطوات النجاح: ‏أن توقف الدراما في حياتك،
‏تبتعد قدر المستطاع عن الحساسية تجاه الآخرين،
‏اختلق لهم أعذاراً،‏تجاهل، تغاضَ، طنّش وهمّش ما ليس له تأثير له على نفسيتك ومسيرتك،
‏ثم كرّم نفسك واختر لها من الصحبة أرقاها،
‏ومن العشرة أحنّها،
‏ومن صدور المجالس أوسعها،
‏ومن الفعل أطيبه .

بيت جديد بيجمع كل الدروز من حول العالم ليكون منصتك الحرة
DruzeHome المكان إلي رح تلتلقي فيه بكل أحبابك و اصحابك
انضموا إلينا الآن على الفايسبوك و الانستغرام
https://www.facebook.com/profile.php?id=61574016552699&mibextid=ZbWKwL
https://www.instagram.com/druze_home?igsh=MXNuZnNuNnFqbXoxdg==
و يا هلااااا بالجميع
🩵

ملخص كتاب "قوة الانضباط"

7 طرق يمكنها أن تغير مجرى حياتك

في هذا الكتاب :

إذا كنت لا تستطيع الالتزام مثلًا بجدول المذاكرة أو بجدول القيام بالتمارين الرياضية كما تخطط دائمًا، أو كنت تواجه صعوبة عمومًا في القيام بالأشياء التي تخطط لها،

وكان عندك عادات مثل التأجيل والتسويف لآخر لحظة،

خصوصًا في الأمور التي تشكل جزءًا رئيسيًّا من يومك؛ فأنت تعاني مشكلة "عدم الانضباط" في حياتك عمومًا.

إن امتلاك الانضباط ليس شيئًا ثانويًّا من الممكن تجاهله، بل يعدُّ أهم مبدأ من مبادئ النجاح،

فلو كنت تمتلك 999 مبدأً من مبادئ النجاح لن يؤتي أيٌّ منها ثماره لو لم تملك الانضباط الذاتي.

وحتى تنمي عادة الانضباط الذاتي لديك لا بدَّ أن تبدأ في الكلام مع نفسك بخصوص الأمور التي يجب أن تقوم بها، كأنك تفاوض شخصًا غريبًا وتحاول إقناعه بعمل شيء ما.

- تغيير العقلية

حين تحاول إقناع شخص ما بعمل شيء فأول ما ستقوم به هو تشجيعه في غير قسوة ودون أن تصدر عليه أحكامًا مسبقة بالفشل، فهذا الشخص غالبًا ما يرى نفسه بصورة سلبية لعدم انضباطه،

وكثيرًا ما يكون متشككًا حول قدرته على القيام بأي شيء، فالواجب عليك في اللحظات الأولى أن توضح له أن ما يقوم به مع نفسه ما هو إلا الدخول في حلقة مفرغة تنتهي به إلى الفشل.

- صفقة مع نفسك

إذا كنت شخصًا مماطلًا يمكنك أن تعقد صفقة مع نفسك بحيث تكافئ نفسك بحوافز كلما أنجزت شيئًا ما،

ومن الممكن أيضًا أن تكون تلك الحوافز مختلفة حسب اختلاف
المهمات والأعمال بحيث تكون واقعية وتحفزك بالفعل، كأنك تنتظر مكافأة ما.

- قم بتغذية نفسك

بعض المواقف من الممكن أن تؤثر في مدى انضباطك بشكل سلبي،
إن التحكم في النفس والقدرة على الانضباط أمر يزيد وينقص خلال أحداث الحياة،

لذلك من المهم أن تقلل الضغط العصبي الذي تتعرض له انه يؤثر في مدى انضباطك وتحكمك في ردود أفعالك.

- اقضِ بعض الوقت في التنمية الذاتية

اقضِ وقتًا في تحسين عقليتك، وفي التنمية الذاتية خصوصًا، فالمعرفة قوة كلما اكتسبتها أكثر ساعدتك أكثر في حياتك،

اقرأ كثيرًا استمع جيدًا،

كن فضوليًّا في العلم فهذه من عادات الذين يمتلكون انضباطًا ذاتيًّا كبيرًا،
لذلك ينصح الكاتب بأن تخصص وقتًا من يومك تثري فيه نفسك وتغذي عقلك كما تغذي جسمك.

"‏نحنُ نقرأ لنبتعِد عنْ نُقطة الجَهلْ. لا لِنَصل إلى نُقطة العِلمْ."