مفهوم التسليم عند ديفيد هاوكينز – من كتابه “Letting Go” (فن التسليم) ما هو التسليم؟ التسليم عند هاوكينز لا يعني “الاستسلام”، بل يعني أن تتوقف عن مقاومة ما تشعر به. أن تسمح للمشاعر غير المريحة (الخوف، الغضب، الحزن…) أن تظهر، تُشعَر، وتُفرَغ دون محاولة قمعها أو تغييرها. الفكرة الجوهرية: "ما تقاومه… يستمر. وما تسمح له بالوجود… يتحرر." هو يرى أن كل معاناة داخلية سببها التمسك العاطفي بشيء معين. ومفتاح التحرر، حسب قوله، هو أن تتوقف عن محاولة السيطرة أو "فهم" أو "تحليل" الشعور… بل فقط تسمح له أن يكون. مثال عملي من الحياة حسب هاوكينز: تشعر بالخوف؟ لا تقل: "لازم أكون قوي" أو "لماذا أشعر هاكذا؟" اجلس مع نفسك، خذ نفس… وقل: "أنا أسمح لهذا الخوف أن يُشعَر بالكامل دون مقاومة." ثم تنفس واتركه يعبر… مثل موجة، سيهدأ.

# ماذا يشعر الإنسان عندما يرسم؟🫂♥️🌎 ▪️ من بين فوائد الرسم أيضًا، فهو يقوي الذاكرة ويحسن قدرة الكتابة. ▪️ يقضي على الشعور المستمر بالخجل ويزيد من ثقة الفرد بنفسه. ▪️ يعزز قدرة العقل على التواصل مع الآخرين دون الحاجة لاستخدام الكلام. ▪️ يساعد في تحرير الطاقة السلبية التي تتراكم لدى المراهقين في هذه المرحلة العمرة. #لماذا يعتبر الرسم علاجيًا؟🫂♥️🌎 يشير العلاج بالفن إلى أي استخدام للفن لأغراض علاجية، بما في ذلك تخفيف القلق والتوتر. تشير النظرية وراء العلاج بالفن إلى أن الرسم والتلوين والتصوير والنحت يمكن أن يساعدك على التناغم مع المشاعر المؤلمة أو الصعبة التي تجد صعوبة في التعبير عنها .

قصة اغنية ام كلثوم انت عمري ولماذا سميت ب لقاء السحاب سميت لقاء السحاب لانها جمعت ولاول مرة بين كوكب الشرق ام كلثوم وموسيقار الاجيال محمد عبد الوهاب كيف اجتمعو: بعد ما كتب شاعر الاغنية احمد كامل كان من المفترض الاغنية تكون خاصة لعبد الوهاب نفسو ولكن اجتمع عبد الوهاب بصديقو احمد الحفناوي بعد زيارته لام كلثوم واقترح عليه يقدم لها الاغنية ووافق, غير عبد الوهاب لحن الاغنية لتناسب صوت كوكب الشرق وكان لحن الاغنية مقسم لثلاث اجزاء وعجبها بس الجزء الاول والثاني . وكان اول عرض للاغنية في الاول من فبراير عام 1964 وتم تعاون ثاني بينهم في اغنية امل حياتي #Just music

لماذا نحب كاتباً بالذات؟ لا لأنّه يُبهرنا بتفوقه علينا، بل لأنّه يُدهشنا بتشابهه معنا. لأنه يبوح لنا بخطاياه ومخاوفه وأسراره، التي ليست سوى أسرارنا. والتي لانملك شجاعة الاعتراف بها، حتى لهذا الكاتب نفسه.

‏#druze_home الذهب: القوة التي قد تصبح نقطة ضعف في هذا السوق؟ 💥الذهب، الملاذ الآمن الذي يعشقه الجميع… لكن في ظل هذا الوضع السوقي المضطرب، هل قوته تتحول إلى نقطة ضعف؟ 🤔 استعدوا، لأن هذا البوست قد يغير نظرتكم لمحفظتكم الاستثمارية! 📉📈 1️⃣ مشكلة سعر الذهب: ارتفاع أكثر من اللازم؟ 🔥الذهب كان في صعود مذهل مؤخرًا، لكنه وصل إلى مستويات باهظة جدًا. انظروا إلى هذا الرسم البياني الأمر واضح: ارتفاع أسعار الذهب دفعته إلى تقييمات تجعل حتى أكبر عشاق الذهب قلقين. عندما يصبح الأصل بهذا الثمن، غالبًا ما يكون ذلك علامة تحذير في سوق مثل هذا. هل نحن على أعتاب نقطة تحول؟ 🧐 2️⃣ فخ السيولة: لماذا يتم بيع الذهب أولًا؟ 💸وهنا المفاجأة الكبرى! في أحداث التصفية مثل التي نشهدها الآن، لا يهتم السوق بقصة “الملاذ الآمن”. المستثمرون يبيعون الأصل الذي ارتفع أكثر. لماذا؟ لسببين رئيسيين: •إعادة التوازن الميكانيكي للمحافظ: الصناديق والمستثمرون الكبار يحتاجون إلى تعديل تخصيصاتهم، والذهب بسبب ارتفاعه الكبير يصبح أول ما يتم بيعه. ✂️ •جمع السيولة بسرعة: عندما تسوء الأمور (نعم، تعرفون ماذا أعني 😅)، يحتاج المستثمرون إلى سيولة فورًا. والذهب، كونه أحد الأصول الأكثر سيولة والتي ارتفعت قيمتها، يصبح الخيار الأول لجمع النقد بسرعة. وهذا النمط رأيناه مرارًا: خلال هذه التصفيات المضطربة، غالبًا ما يواجه الذهب موجات بيع مدفوعة بالسيولة في البداية. لكن انتظروا قليلًا… فهو عادةً ما يرتفع لاحقًا عندما تهدأ الأمور وتعود صفة الملاذ الآمن للظهور. 🕰️ 🌍 ماذا يعني هذا بالنسبة لكم؟إذا كنت تملك ذهبًا—أو تفكر في شرائه—فهذا الوضع بمثابة جرس إنذار. قد نشهد بعض الانخفاضات على المدى القصير بسبب موجات التصفية، لكن القصة طويلة الأمد للذهب قد تظل مشرقة. 🌟 السؤال هو: هل أنت مستعد لتحمل العاصفة؟ 💬 ما رأيكم في الذهب الآن؟ هل ستشترون في الانخفاض، أم ستبيعون عند الارتفاع، أم ستبقون على الحياد؟ شاركونا آراءكم في التعليقات ‎

لماذا نقرأ؟ #druze_home 32 سبب للقراءة 1. القراءة اداة اساسية لحياة افضل. 2. القراءة ترفع من مستوي كلماتك لتدل على رقي لسانك واناقة فكرك . 3. المعارف والمعلومات هي الغذاء الطبيعي الذي ينمو به ذكاء الانسان . 4. بالقراءة تتشكل وعي الانسان بمجتمعه والمجتمعات الاخرى . 5. بالقراءة تتكون الثقافة التي تؤدي الى ضبط السلوك وتحسينه وزيادة طموحات الفرد له ولمجتمعه وخلق الشخصية المبتكرة والمبدعة . 6. نقرأ لزيادة حصيلتنا من الكلمات التي تساعدنا عن التعبير عن آرائنا 7. مع الوقت تصبح القراءة كضوء الشمس يتسلل الى جنبات عقلك ويضيئه. 8. تمثل القراءة للعقل ما تمثله التمارين الرياضية للجسم. 9. المعرفة هي الاداة التي يسيطر بها الانسان على مقدرات حياته. 10. المعرفة قوة ولا يمكن أن يمتلك هذه القوة الا الانسان الحر . 11. المعرفة والقراءة هي الاداة التي تمكنك من تغيير بيئتك والسيطرة عليها . 12. ان تقرأ يعني أن تجد الشخص الذي لا يخونك ابداً. 13. القراءة فعل خشوع فأنت حين تنتهي من قراءة كتاب لا تعود الشخص الذي كنت عليه قبل قراءته. 14. القراءة مثل التنفس انها وظيفة حياتية اساسية . 15. المثقف يسعد باكتشاف الطبيعة والعالم اما الاحمق الجاهل يسعد لأنه لا يعرف اكثر ما يعرف . 16. الفرد الذي لا يقرأ لن يكبر عقله كالذي لا يأكل لن ينمو جسده. 17. العلم غذاء العقل ودواء الجهل وسلاح الرجل وياقوتة العلماء وسهم البلغاء وطعام الفصحاء فهو يسمو بالروح الى اعلى الدرجات. 18. اهم ما يميز الكتاب انه يمنحك نهاية قد تكون سيئة او غير متوقعه ولكنها تظل نهاية . 19. تضاعف القراءة من مستوى رؤيتك للأمور. 20. افضل ما في القراءة انها تمنحك الامل في وجود حياة اخرى افضل حتى ولو لم تعيشها على الاقل تعطيك الامل في مجرد وجودها . 21. القراءة هي متعة التجول في عقول الاخرين دون الاضطرار لتحمل رعونتهم . 22. حتى لا نكون مفلسين من المعرفة والمعلومات الجديدة في عالمنا المتغير 23. القراءة هي بمثابة التحاور مع اعظم العقول التي عاشت عبر العصور الماضية . 24. القراءة تعمل على اتساع مدارك الانسان وتفتح له افكار جديدة . 25. القراءة تزيدنا معرفة بالأشياء المحيطة بنا لذا لا تؤثر علينا وعندما نزداد معرفة بالشيء يفقد تأثيره علينا . 26. القراءة هي المتعة الوحيدة التي لا زيف فيها إنها تدوم عندما تتلاشى كل المتع الاخرى . 27. اي شخص يتوقف عن القراءة يصبح عجوز سواء كان في العشرين او في الثمانين واي شخص يستمر بالتعليم يبقى شابا والشيء الاجمل في الحياة أن يكون العقل شابا دائما . 28. القراءة تحول احلامنا في الصغر الى حقيقة. 29. القراءة تمدنا بخريطة طريق لحياتنا في المستقبل . 30. القراءة تعلمنا قواعد الحياة حتى نستطيع ان نلعبها. 31. القراءة تمدنا بالقدرة على التخيل 32. القراءة تعطيك اسرار الكون خصوصا كتاب ربنا جل في علاه

"""فك التعلق: مفهومه وأهميته وطرق تحقيقه""" *مقدمة: في حياتنا اليومية، قد نجد أنفسنا متعلقين بأشخاص، أشياء، أو حتى أفكار بشكل يعيق تقدمنا وسعادتنا. فك التعلق لا يعني التخلي عن الحب أو المشاعر، بل هو عملية صحية تهدف إلى استعادة التوازن الداخلي وتحقيق السلام النفسي. *ما هو التعلق؟ التعلق هو حالة من الارتباط الشديد بشيء أو شخص ما لدرجة يصبح معها غياب ذلك العنصر مصدرًا للألم والمعاناة. يمكن أن يكون التعلق بشريك، وظيفة، فكرة، أو حتى أهداف شخصية. المشكلة تكمن في أن هذا التعلق قد يتحول إلى حالة من الاعتماد العاطفي أو النفسي، مما يعوق حرية الفرد في اتخاذ قراراته بشكل سليم. *لماذا يجب علينا فك التعلق؟ _1. الاستقلال العاطفي: يساعد فك التعلق على بناء استقلالية عاطفية، حيث لا يصبح وجود شخص أو شيء ما شرطًا للسعادة. _2. التحرر من المعاناة: التعلق الزائد يسبب آلامًا نفسية ومشاعر سلبية مثل القلق والخوف من الفقدان. _3. تحقيق التوازن: يساعد على استعادة توازن الحياة والتركيز على الذات وتطويرها. _4. النمو الشخصي: عندما نفك التعلق، نفتح المجال لتجارب جديدة ونماذج تفكير مختلفة. *كيف نفك التعلق؟ -1. الوعي بالمشكلة: الاعتراف بأنك متعلق بشكل غير صحي هو الخطوة الأولى نحو التحرر. اسأل نفسك: هل يمكنني العيش بشكل طبيعي دون هذا الشخص أو الشيء؟ -2. ممارسة التأمل واليقظة: تساعد تقنيات التأمل على تهدئة العقل والتخلص من الأفكار المترابطة بالتعلق. ركّز على التنفس وحاول ملاحظة أفكارك دون الحكم عليها. -3. إعادة صياغة التفكير: بدلاً من القول: "لا أستطيع العيش بدونه"، حاول أن تقول: "أنا قادر على السعادة بنفسي." -4. تقليل الاعتماد العاطفي: حاول أن تكتشف الأنشطة والهوايات التي تجعلك سعيدًا بعيدًا عن مصدر التعلق. -5. التواصل مع النفس: اسأل نفسك: لماذا أتمسك بهذا الشخص أو الشيء؟ هل هو بسبب الخوف من الوحدة أو عدم الأمان؟ -6. طلب الدعم: في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى مساعدة مختص نفسي ليساعدك على تفكيك الروابط العاطفية بشكل صحي. *أفكار خاطئة عن فك التعلق: فك التعلق يعني الكراهية أو الجفاء: ليس صحيحًا. يمكنك أن تحب شخصًا دون أن تعتمد عليه عاطفيًا. يعني التخلي عن كل شيء: الفكرة ليست في التخلص من الأشخاص أو الأشياء بل في تغيير طريقة التفاعل معها. *خاتمة: فك التعلق عملية تحتاج إلى وعي وجهد مستمر. كلما أدركت أهمية الاعتماد على نفسك واستقلاليتك العاطفية، أصبحت أقوى وأكثر قدرة على مواجهة التحديات. تعلم أن تكون مكتفيًا بذاتك، وستجد أن السلام الداخلي يأتي من الداخل وليس من الخارج.

السحجة: فن شعري بدوي قصصي سريع ورشيق له طابع تمثيلي والسحجة مشتقة من الفعل سحج أي خدش أو قشر أو حك ومصدرها من سحج الكف بالكف تتألف قصيدة السحجة من عدة مقاطع شعرية ، وكل مقطع يتكون من بيتين ، والبيتان من أربعة أشطر وقافيتين ، للأشطر الثلاثة قافية واحدة لاتتغير وتكون الثالثة مخالفة وزنها : على مجزوء الرجز مستفعلن مستفعلن وقد تأتي على فاعلاتن يغنى هذا النوع من الشعر في الأعراس حيث تؤديه مجموعة كبيرة من الرجال يصطفون بشكل دائري ، ويقومون بالتصفيق وقاماتهم منحنية إلى الأمام ، ويتم التصفيق بطريقة السح إلى الأمام يترافق مع كلمة دحيو وهي لإثارة الحماس بينهم ثم ينزل إلى الحلقة مجموعة صغيرة من الرجال يؤدون حركات مع التصفيق السريع لتحميس الأخرين وتسمى (الدحة) بعدها يقوم رجل أو أكثر بإنشاد السحجة ويردد الباقون بيتا واحدا معهم بقولهم هلا هلابك ياهلا ....لا يا حليفي ياهلا ثم ينزل رجلان أو رجل وامرأة ويؤديان حركات راقصة بطيئة تسمى الحوشي حيث يحاول كل واحد منهم أن يحوش الأخر ويبدأ التناوب بالنزول إلى الرقص . ثم يقوم رجل ذو مكانة بين الرجال ويدخل بينهم ويمسك بيديهم لتهدأ الرقصة وتسمى هذه الحركة ربطة الحاشية وربط الحاشية هو حالة استكار من هذا الرجل احتجاجا على الشاعر الذي لم يذكر اسمه بالقصيدة وهنا يتوجب على الشاعر أن يجدد الانشاد ويبدأ بمسائلته لماذا فعل ذلك بقوله: لايا رباط حويشنا ...علمنا وشلك علينا فلا يستجيب ، فيبدأ الشاعر بالإطراء عليه ثم يصل إلى المساومة ودفع مبالغ ثمنا لإطلاق أسر الحاشية .ثم يستجير بوجهاء القوم أو الشيخ ، وعندما يستجيب يطلق الحاشية ليعودا إلى الرقص، فينقلب المنشد بانشاده ويتلو أبيات فيها سخرية وحنث بالضمانات وأنه ضحك عليه بالحيلة .

يقتنع العميل لكنه لا يشتري لماذا؟؟

لماذا لا تطبع الدول المزيد من النقود .وتحل مشكلة الفقر؟؟؟ ربما هو أحد الأسئلة التي خطرت على أذهان الكثير منا في مرحلة ما. لماذا لا تقوم البنوك المركزية بطباعة المزيد من الأموال وتسدد ديون حكوماتها وتساعد الفقراء وتعفي الناس من الضرائب ويصبح الجميع أفضل حالاً؟ وإذا كانت هناك إجابة مباشرة ومختصرة لهذا السؤال فهي أن قيام أي حكومة بهذه الخطوة يهدد بانزلاق بلادها إلى مستنقع التضخم المفرط الذي بإمكانه تدمير الاقتصاد حرفياً. طباعة المزيد من الأموال لا تجعل المواطنين أكثر ثراءً، والتأثير الفعلي لتلك السياسة هو ارتفاع الأسعار. الفرق بين النقود والثروة الثروة لا يتم إنشاؤها عن طريق طباعة النقود، لأن النقود ما هي إلا ممثل للثروات الموجودة. وبالتالي فإن طباعة المزيد من النقود دون زيادة الثروة التي تمثلها ستتسبب في أن كل وحدة من هذه النقود ستمثل شريحة أصغر من الثروة التي تم تقسيمها إلى شرائح أكثر. كيف تُحدد قيمة العملة وعلى اي اساس يتم طباعتها؟ اقتصاديا، يجب ان يتناسب ضخ العملات النقدية في السوق من طرف الدولة مع حجم الاقتصاد ومع حجم الانتاج المحلي. يعني هذا أن كل وحدة نقدية مطبوعة لا بد أن يقابلها رصيد من احتياطي النقد الأجنبي أو رصيد ذهبي، أو سلع وخدمات حقيقية يتم إنتاجها في المجتمع، حتى تكون النقود المتداولة في السوق ذات قيمة حقيقية وليست مجرد أوراق مطبوعة. اذا تم ضخ عملات نقدية أكبر من حجم الاقتصاد ( السلع والخدمات واحتياطي النقد الاجنبي.. ) ، تقل القيمة الشرائية للعملة وترتفع الاسعار ويرتفع معها التضخم وتصل الدول لحالة من اللاستقرار الذي يجرها إلى الانهيار الاقتصادي و تنهار معه البنية الاجتماعية وباقي القطاعات. إن طباعة النقود من قبل البنك المركزي عملية فنية معقدة اقتصاديًا، وفي حال طباعة نقود دون أن يكون لها غطاء ، سيؤدي ذلك إلى نتيجة أساسية واحدة، هي: ارتفاع الأسعار، حيث يزيد المعروض النقدي دون أن يقابله زيادة موازية في السلع والخدمات. ونتيجة لذلك يفقد الناس الثقة في العملة المحلية، فتحدث موجة من التشاؤم تؤدي إلى أن يقوم الناس بالتخلص مما لديهم من هذه العملة وشراء عملات أجنبية أو أصول عينية مثل العقارات والذهب، والذي يؤدي إلى مزيد من انخفاض قيمتها، والذي يؤدي في النهاية إلى انهيار قيمتها ومن ثم الانهيار الاقتصاد

موضوع للنقاش #لماذا_نخاف_من_كلام_الناس ..حبيت اطرح موضوع للنقاش وبتمنى من الجميع ان يشاركونا ارائهم في موضوع اعتقد انه مهم ....... #كلام_الناس من هم الناس الذين نخاف من كلامهم ..؟! ولمـاذا وصل بنـا الحال إلى الخوف منهم إلى هذه الدرجــه ..؟! هل من المعقول أن نضطر لفعل أشيــاء لا نرغبهـا .. من أجل إرضـاء النـاس ..؟! العاطل عن العمل يخشى من كلام الناس .. المطلقه تخشى كلام الناس .. وكذلك العانس .. الفقير يخشى الناس وكلامهـم تتعدد الأسباب التي من أجلهــا نخشى من النـاس وكلامهـم ..!! ألم نسأل أنفسنــا لماذا هذا الخوف ...؟! هل هو فعلا ً خوف من كلام النـــاس .. أو إنه خوف من المظهر الذي سنظهـر به أمام هؤلاء النـاس .. ! فالكثير منــا يود الظهور بالشكل الذي يحبه ويرغبه .. لكنه يخشى من ردة فعل النـاس ومن كلامهـم .. ماذا سيقول النــاس عنه .. ؟؟ وماذا سينظرون إليه مستقبلا ً ..؟؟ وبذلك يخسر طموحـه .. ورغبته في الظهور بالشكل الذي أراده.. وذلك كلـه بسبب خوفه من نظرة النــاس وكلامهـم .. .! الحديث يتشعب .. !! وأعلم أن لكل شخص منكـم رأي .. ووجهـة نظر حيال هذا الموضوع ..وسأترك لكــم المجال .. للحديث .. ولمنـاقشة هذه المســأله ..

---(مشيخة العقل في مسلك التوحيد....ما هي ومتى وكيف بدأت في بلاد الشام)----- مشيخة العقل (العقّال) هي أعلى مرتبة وأعلى مقام في مسلك التوحيد ....مهمتها عقّلنة (ضبط) مسار الموحدين من خلال الإشراف والوعظ والإرشاد والتوجيه وأحياناً الجزر(الحِرِمْ) ..بحيث لا ينحرف المسلك عن المسار الروحي والإنساني والأخلاقي والإجتماعي الذي يتفق مع فلسفة الحكمة وفكرة التوحيد .....وجد هذا المنصب الديني لدى الموحدين الدروز بعد غياب الخمسة المعصومين من الديار المصرية والشامية.... ......سؤال هام .. لماذا منصب شيخ العقل في جبل العرب ينتقل من شيخ إلى شيخ اَخر بالوراثة؟؟؟؟ ..بعد وفاة الشيخ الجليل أبراهيم الهجري الأول عام ١٨٤٠م خلفه إبنه الشيخ حسين وبهذا أصبحت الرئاسة الروحية في الجبل متوارثة في ذرية شيوخ العقل الأوائل بخلاف ما هي عليه الحال في جبل لبنان ...وأعتقد أن السبب في ذلك هو إيمان الناس المطلق بأن يبقى المنصب وعباءته في ذرية الشيخ الجليل تيمنناً به وبماَثره وسرِّه ونظراً لمكانته الروحية التي وصلت حتى القداسة لدى أبناء جلدته .....أضف إلى ذلك.....التركيبة العشائرية والتوازن العائلي في جبل العرب والتهديدات الخارجية التي تعرضوا لها أهالي الجبل والتي كانت تفرص عليهم إغلاق أبواب الخلافات فيما لو طرح موضوع المشيخة على أساس الإنتخاب والمنافسة ....لذلك كان من الأجدى أن تبقى مشيخة العقل وراثية وما زال هذا الأمر سائداً حتى الاَن ......شيوخ العقل الأفاصل ...مشايخ العقل لدى اَل الهجري (قنوات) ....1 الشيخ إبراهيم الهجري الاول ....2....ولده الشيخ حسين ...3...ولده الشيخ حسن ....4....إبن عمه الشيخ أحمد ....5..ولده الشيخ إبراهيم الثاني ...6.. أخيه الشيخ سلمان ...7..ولده الشيخ أحمد الثاني ....8...أخيه الشيخ حكمت مشايخ العقل لدى اَل الحنّاوي (سهوة بلاطة) ....1...الشيخ قسّام الحنّاوي ...2...ولده الشيخ خطار ...3...إبن عمه الشيخ علي ....4...ولده الشيخ يحيى ...5...ولده الشيخ شبلي ....6...أخيه الشيخ خمّود مشايخ العقل لدى اَل جربوع (السويداء) ...1...الشيخ أحمد جربوع ....2...ولده الشيخ وهبه ...3...ولده الشيخ حسن ....4...أخوه الشيخ سعيد ...5....أبن عمه الشيخ أحمد ....6....ولده الشيخ حسين ...7....إبن عمه الشيخ يوسف الرحمة والخلود والرضوان لمن رحل من مشايخنا الأجلّاء إلى دنيا الاَخرة..... ونتمى الصحة والعافية وسداد الرأي للأحياء منهم ....رجال الدين أينما كانوا هم قاطرةوقدوة للناس... في حياتهم الإجتماعية والإنسانية والأخلاقية